Yorug'lik vizual va vizual bo'lmagan biologik effektlar orqali insonning vizual salomatligiga, biologik ritmlariga, hissiy idrokiga, metabolizmiga va immunitetiga keng ta'sir ko'rsatadi va arxitekturaning chegara sohalarida umumiy e'tiborga ega bo'lgan inson yashash muhiti salomatligi uchun asosiy texnologiyadir. optika, hayot haqidagi fan va atrof-muhit muhandisligi.

Habitat fazosida yorug'likning shifobaxsh roli

Tez urbanizatsiya ijtimoiy-iqtisodiy taraqqiyotga, odamlarning turmush darajasini oshirishga olib keldi, shu bilan birga inson salomatligi uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqardi.Aholi tarkibining chuqur qarishi, ijtimoiy hayotning tezlashishi, ish va o'qishdagi raqobat bosimining kuchayishi, elektron aqlli qurilmalardan tez-tez foydalanish ko'rish salomatligi bilan bog'liq bir qator muammolarni keltirib chiqardi va turli jismoniy kasalliklar xavfini oshirdi. va ruhiy kasalliklar.Salomatlikni mustahkamlash manbalaridan muvozanatsizlik holatini faol tartibga solish uchun turli xil sog'liqni saqlash aralashuvi usullari, vositalari va usullari zudlik bilan o'rganilishi va ishlab chiqilishi kerak.Yorug'lik insonning yashash maydonining jismoniy muhitining asosiy komponenti bo'lib, "vizual-jismoniy-psixologik" ko'p o'lchovli salomatlik ta'siriga ega.Sog'lom binolar sohasida keng e'tirof etilgan WELL standarti va Garvard sog'liqni saqlash maktabining Iqlim, salomatlik va global muhit markazi tomonidan taklif qilingan sog'lom binolarning to'qqizta asosiy elementi yorug'lik muhitiga qaratilgan.Shubhasiz, yorug'lik miqdori, fazoviy yorug'lik taqsimoti, yorug'lik manbasi spektri va yorug'lik strategiyasini oqilona sozlash, shuningdek, yorug'lik landshaftining moslashtirilgan dizayni va yorug'lik san'ati media interfeysi orqali yorug'likdan to'g'ridan-to'g'ri foydalanish uchun katta tadqiqot ahamiyati bor. va atrof-muhitning patogen omillari keltirib chiqaradigan salbiy ta'sirlarni bartaraf etish uchun insonning yashash muhitiga faol sog'lig'iga aralashuvning samarali, xavfsiz va nojo'ya ta'sirsiz vositalari.

yashash muhitiga ta'sir qiluvchi omillar

Engil muhit va vizual salomatlik

Nurning inson salomatligiga ta'siri ikki jihatga bo'linadi: vizual va vizual bo'lmagan.Inson tashqi dunyo haqida olgan ma'lumotlarning 80% dan ortig'i vizual vositalar orqali olinadi.Shu sababli, vizual sifat ish, o'yin-kulgi, o'zaro ta'sir va dam olish kabi xatti-harakatlar va faoliyatlarning katta qismiga ta'sir qiladi va hayot sifati bilan chambarchas bog'liqdir.Ko'z insonning eng murakkab organi bo'lib, yorug'likning etarli emasligi, soyalar, porlash, strob nuri va haddan tashqari vizual ma'lumotni rag'batlantirish kabi yomon yorug'lik sharoitlari nafaqat ko'rish funktsiyasining pasayishiga, ko'rishning charchashiga va ish samaradorligining pasayishiga olib keladi, balki to'sqinlik qiladi. faoliyatning silliq bajarilishi va ularning uzoq muddatli kümülatif ta'siri miyopiyaga olib keladi, makula degeneratsiyasini tezlashtiradi va qaytarilmas ko'rish shikastlanishiga olib keladi.Xitoy har yili ko'plab insoniy va iqtisodiy resurslarni milliy vizual salomatlikni himoya qilishga sarmoya kiritadi va inson yashash joyining yorug'lik muhitini yaxshilash asosiy vazifalardan biridir.

Inson ko'zining vizual funktsiyasi, vizual ish va yorug'lik muhiti o'rtasida bir-birini to'ldiruvchi bog'liqlik mavjud.Optimal vizual ishlash uchun zarur bo'lgan yorug'lik muhiti parametrlariga erishish uchun qog'oz, VDT va nozik ishlov berish kabi turli xil ish sharoitlariga ega bo'lgan o'smirlar, kattalar va qariyalar kabi turli populyatsiyalarning ko'rish qobiliyatini moslashtirish bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi. va vizual qulaylik.CIE va amerikalik olim Perter Boys tomonidan taqdim etilgan akademik tashkilotlar va tadqiqotchilarning tinimsiz sa'y-harakatlari ostida yorug'lik, yorqinlik, ko'rish maydonining yorqinligini taqsimlash, yorug'lik manbasining rangi va rangni ko'rsatish kabi yorug'lik muhitining individual elementlarining vizual ta'siri bo'yicha konsensus shakllantirildi. me'moriy yorug'lik muhitini loyihalash amaliyotiga rahbarlik qilish uchun sifatli va turli sanoat standartlari va spetsifikatsiyalari uyda va chet elda joriy etilgan.

Yorug'lik va biologik ritmlar

Inson tanasida uyqu, ovqatlanish, metabolizm, gormonlar sekretsiyasi va immunitet reaktsiyasi kabi ko'pgina fiziologik jarayonlarni tartibga soluvchi, tananing sog'lom gomeostazini saqlaydigan "biorhythm" deb nomlangan maxsus soat mavjud.Biologik ritmning buzilishi semirish, saraton, neyrodegenerativ kasalliklar va boshqa kasalliklarni keltirib chiqaradi, shuningdek, kasalliklarni davolash va reabilitatsiya qilishga ta'sir qiladi.Konus hujayralari va novda hujayralaridan tashqari, sutemizuvchilarning to'r pardasida fotoretseptorlarning uchinchi turi - maxsus fotoretseptor ganglion hujayralari (ipRGCs) mavjud bo'lib, ular yorug'lik stimullariga sezgir va yorug'lik signallarini ritmni boshqarish markaziga yo'naltira oladilar. yorug'lik stimullarini to'g'ridan-to'g'ri idrok qiladi va yorug'likning tasvir bo'lmagan vizual yo'lini tashkil etuvchi va pineal melatonin, kortizol va boshqa muhim inson gormonlari sekretsiyasiga ta'sir qiluvchi supraxiazmatik yadroga (SCN) yorug'lik signallarini beradi va shu bilan biologik ritmlarni tartibga soladi.

Yorug'lik ta'sirining vizual va vizual bo'lmagan yo'llari

Yorug'likning ritmik ta'siri inson tomonidan ishlab chiqarilgan sog'liq uchun yorug'lik muhitida tadqiqot amaliyotining markaziy yo'nalishi hisoblanadi.Sinf xonalari, ofislar, shifoxonalar va er osti bo'shliqlari tungi uyqu sifatini va kunduzi uyg'onish paytida aqliy e'tibor va hushyorlikni yaxshilash uchun dinamik ritmik yoritish tizimlarini joriy qildi.Ritmik stimulyatsiya sog'lom yorug'lik muhitining asosiy ko'rsatkichiga aylandi va uning ta'sirini miqdoriy baholash endi mamlakatda va chet elda tegishli sohalarda yangi e'tibor markazida.

Nurning hissiy ta'siri

Bir tomondan, Qo'shma Shtatlardagi amaliyot shifokori Jon A. Shindler o'zining "Yiliga 365 kun qanday yashash kerak" kitobida kasalliklarning 76% gacha yomon kayfiyat bilan bog'liqligini ta'kidladi.Kasallikning oldini olish va jismoniy va ruhiy salomatlikni mustahkamlashning kaliti hissiyotlarni oqilona tartibga solish orqali optimistik va ijobiy ruhiy holatni saqlab qolishdir.Yorqin oq yorug'lik terapiyasi 1980-yillarda mavsumiy affektiv buzilishlarni davolashda ajoyib ta'sirga ega bo'lgan va keyingi klinik tadqiqotlar natijalari ham yorug'lik tug'ruqdan keyingi depressiya, premenstrüel sindrom va mavsumiy bo'lmagan affektiv buzilishlarni davolashga ijobiy ta'sir ko'rsatishini ko'rsatdi. .

Boshqa tomondan, yorug'lik, rang va makon birgalikda hissiyot tilini etkazadigan vizual muhitni tashkil qiladi, yorug'likni insonning kognitiv va hissiy tajribasi bilan chambarchas bog'laydi.Yoritish psixologiyasini o'rganish bo'yicha kashshof Jon Flinn yorug'lik muhitidagi o'zgarishlar fazoviylik, vizual ravshanlik, maxfiylik, zavq, dam olish va murakkablikka turli xil javoblarni keltirib chiqarishini ko'rsatdi.Yorug'lik va rangning vizual idrok etish ta'siri ko'pincha hissiyotlarni harakatga keltiradigan va o'ziga xos psixologik his-tuyg'ularni uyg'otadigan fazoviy vaziyatlar va atmosferani yaratish uchun ishlatiladi.Misol uchun, Jeyms Turrellning immersiv yorug'lik asarlari seriyasi kontekstdagi hissiy rezonans orqali psixikadan tortib syurrealgacha bo'lgan hissiy tajribalarni yaratadi.

Jeyms Terrellning Immersive Light Artwork

Inson yashash muhitida sog'lom yorug'lik muhiti uchun innovatsion amaliyot istiqbollari

Sog'lom yorug'lik muhitining amaliyoti va innovatsiyasi inson hayoti salomatligiga tinimsiz intilishdan kelib chiqadi va cheksiz imkoniyatlarga to'la.Odamlar ko'rish, fiziologiya va psixologiyaga yorug'likning keng ta'sirini bir nechta nerv yo'llari orqali tushunishgan bo'lsa-da, ta'sir qilishning yanada murakkab mexanizmlari hali ham o'rganilishi kerak.Odamlarning hayoti va sog‘lig‘i haqidagi bilimlarining chuqurlashib borishi hamda intellektual konstruksiya, katta ma’lumotlar, bulutli hisoblash, simsiz aloqa va narsalar interneti, me’moriy makon va inson hayoti kabi raqamli axborot texnologiyalari o‘rtasidagi tobora chambarchas bog‘liq bo‘lishi bilan odamlarning hayoti va sog‘lig‘i haqidagi ma’lumotlarning shakl va mazmuni tobora ortib bormoqda. sog'lom hayot doimiy ravishda o'zgarib turadi va yorug'lik salomatligi ta'rifi va tadqiqot doirasi doimiy ravishda kengaytiriladi va hatto ag'dariladi.

Manba: Times Building